Herkenbaar? Dan kan ik je helpen.

~ Je bent een actieve vrouw van 35 jaar of ouder
~ Je hebt een beetje of wat meer overgewicht waar je voorgoed vanaf wilt
~ Je wilt je weer fit en energiek voelen
~ Je hebt al vele diëten geprobeerd en gemerkt dat ze eigenlijk niet werken
~ Je leest en hoort er van alles over, maar weet niet hoe je het moet aanpakken
~ Je zoekt een coach die samen met jou de weg uitstippelt naar een gezonde leefstijl
~ Je bent bereid tijd vrij te maken en te investeren in jezelf

 

Kenmerken van mijn programma

Normale, gezonde voeding vormt de basis. De opbouw en inhoud van het programma zorgen ervoor dat de stofwisseling wordt gestimuleerd.
Met als resultaat gewichtsverlies. Zonder hongergevoel waardoor het niet als een dieet voelt. En dat is het ook niet.
Het is een andere manier van eten, een nieuwe leefstijl die ervoor zorgt dat je blijvend gewicht kwijt raakt.
Het programma wordt op maat gemaakt en samen stippelen we de weg uit naar jouw ideale, gezonde leefstijl.

 

Wat bied ik je nog meer?

Ik ben de stok achter de deur die je soms zo hard nodig hebt en ik motiveer je als het even tegenzit.
Doelen beschrijven lukt nog wel, maar ze bereiken gaat vaak met vallen en opstaan.
Dat geldt voor veel dingen, maar zeker voor het veranderen van je leefstijl.

 

Ik ben Mireille Heijmans en help vrouwen van 35 jaar en ouder met gewichtsproblemen. Mi
Als ze met mij aan de slag gaan, leren ze hoe ze door de juiste balans in voeding, beweging en ontspanning kunnen afvallen, maar vooral hoe ze zich weer lekker in hun vel voelen.
Dit vormt een basis voor de toekomst, waarin ze hun persoonlijke, gezonde leefstijl voortzetten.

 

 

Zin om samen met mij aan de slag te gaan? Dan nodig ik je graag uit voor een kennismakingsgesprek.